O sistema nervoso e o diabetes

É possível reduzir as chances de sofrer uma lesão nervosa, e se você já sofre com esse problema, existem meios para impedir que ele piore

O diabetes é a principal causa de lesão nervosa. Os danos nos nervos são denominados neuropatias, e estão associados a formigamento, dor ou dormência nos pés e nas mãos, e em outras partes do corpo.

Como você pode se proteger de uma lesão nervosa?

É possível reduzir as chances de sofrer uma lesão nervosa, e se você já sofre com esse problema, existem meios para impedir que ele piore.

Siga estas recomendações para manter o seu corpo trabalhando bem:

  • Converse com o seu médico, que poderá diagnosticar uma neuropatia com base nos seus sintomas e em alguns exames físicos.
  • Discuta com ele sobre problemas como dormência, formigamento, dor, problemas de digestão, dificuldade de ir ao banheiro ou alterações sexuais.
  • Mantenha a glicemia (açúcar no sangue), a pressão arterial e os níveis de colesterol sob controle.
    • Monitore a sua glicemia regularmente;
    • Peça para o seu médico para fazer o exame A1C, ao menos duas vezes por ano;
    • Mantenha a sua alimentação saudável e pratique atividades físicas;
    • Tome todos os medicamentos prescritos na dose e no horário corretos.
  • Tenha hábitos saudáveis.
    • Se estiver acima do peso, emagreça com dieta e exercícios;
    • Se for fumante, pare de fumar;
    • Limite o consumo de álcool.

Manter os níveis glicêmicos controlados pode ajudar a impedir ou adiar uma lesão nervosa, além de outros problemas de saúde.

 

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