É sempre bom ter um plano para manter a meta glicêmica, mesmo quando estiver doente
É sempre bom ter um plano para manter a meta glicêmica, mesmo quando estiver doente

Ficar doente pode fazer com que fique mais difícil se manter dentro das metas de açúcar no sangue. Por isso, o ideal é ter um plano para os dias em que estiver passando mal. Ele pode ajudá-lo a evitar complicações graves.

Seu plano para os dias em que estiver doente deve incluir:

  • A frequência com a qual você deve medir sua glicose.
  • Que remédios você deve tomar e se há remédios sem receita que você não pode tomar.
  • Como manter-se adequadamente nutrido.
  • Os números de telefone do seu médico.
  • Como conseguir contato com o médico fora do expediente, nos finais de semana e feriados.

 

Quando ligar para o seu médico

Pergunte ao seu médico quando você deve contatá-lo. Pode ser recomendado que você o contate quando você:

  • Estiver doente.
  • Tiver uma febre que não passa.
  • Estiver vomitando ou com diarreia por mais de 6 horas.
  • Não tiver certeza de como proceder para tratar algum problema com a sua saúde.

 

Dicas para quando você estiver doente

  • Meça sua glicose pelo menos 4 vezes ao dia ou conforme orientações do seu médico.
  • Mantenha um registro dos resultados de suas medições de glicose.
  • Certifique-se de que está ingerindo líquidos e nutrindo-se de forma adequada.
  • Mantenha um registro de todos os remédios que você toma. Essa informação é importante caso você precise ir a um hospital ou a uma consulta médica.
  • Pergunte ao seu médico se você precisa fazer algum exame laboratorial complementar.

 

Dicas sobre remédios para quando você estiver doente

  • Quando estiver doente, pergunte ao seu médico se você deve continuar tomando os remédios para diabetes.
  • Antes de comprar remédios que não precisam de receita médica, leia as embalagens para ver se eles contêm açúcar. Os remédios vendidos sem receita médica também são chamados de medicamentos de venda livre ou isentos de prescrição.
  • Pergunte ao farmacêutico se há opções de determinado remédio sem açúcar. Alguns remédios podem afetar seus níveis de glicose no sangue ainda que não contenham açúcar. Aspirina e expectorantes são alguns exemplos. Consulte seu médico para saber quais são os remédios de venda livre adequados para você.

 

Dicas de alimentação para quando você estiver doente

  • Siga sua dieta normal da melhor maneira possível.
  • Tome bastante líquido (bebidas não calóricas). Você pode beber água ou bebidas não calóricas para prevenir a desidratação.
  • Se você não puder seguir sua dieta alimentar normal, tente pelo menos consumir calorias em quantidade suficiente.
    • Você pode ingerir alimentos de fácil digestão, como gelatina comum, biscoitos salgados, sopas e purê de maçã.
    • Se esses alimentos não forem fáceis de engolir, talvez você tenha que tomar bebidas que tenham carboidratos, como sucos de frutas. Tente comer ou beber 50 gramas de carboidratos a cada 3 ou 4 horas.

 

Saiba mais sobre diabetes em:

http://www.diabetes.org.br/para-o-publico/

http://www.anad.org.br/o-que-deve-saber-sobre-diabetes/

 

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