5 dicas para se lembrar de tomar medicamentos

 

Medicamentos podem não fazer efeito se não forem ingeridos da maneira recomendada

Medicamentos podem não fazer efeito se não forem ingeridos da maneira recomendada

Para o sucesso de um tratamento é muito importante tomar os medicamentos prescritos pelo médico de forma correta e sem esquecimentos, já que eles podem não fazer efeito se não forem ingeridos da maneira recomendada. Abaixo, listamos 5 dicas para ajudá-lo a se lembrar de tomá-los no horário correto:

  • Tome seus medicamentos sempre na mesma hora, todos os dias. Experimente tomá-los sempre nos momentos em que você faz outras tarefas diárias. Por exemplo, tome determinado remédio sempre antes de escovar os dentes.
  • Use um despertador. Ou defina o alarme do seu celular para lembrá-lo. Hoje em dia há vários aplicativos para smartphones que podem ajudá-lo a se organizar e lembrar de todas as doses.
  • Peça ajuda aos amigos e familiares.
  • Faça um registro diário dos remédios no calendário. Anote todas as horas em que você toma seus remédios. Anote a quantidade que você toma. Anote no seu calendário o dia de fazer o pedido de novos frascos/comprimidos.
  • Coloque um bilhete em sua geladeira ou no espelho do banheiro.

 

DICA

Converse com o seu médico caso você se esqueça de tomar os medicamentos prescritos.

 

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