Postado em 07/12/2019

Conheça os benefícios do chá verde

O chá verde pertence a família da Camellia sinensis, uma planta de origem chinesa. Esse chá atrai cada vez mais consumidores, pois tem substâncias antioxidantes, que retardam o envelhecimento, diminui os níveis de colesterol, ativa o sistema imunológico e previne o câncer. O extrato de chá verde pode aumentar o gasto energético e a oxidação de gordura, desintoxicando o organismo.

O chá verde pode ser encontrado em diversas apresentações: pó, sachê, cápsulas e folhas. Prefira as folhas, que preservam os nutrientes.

Faça uma infusão com água não muito quente (formação de bolhas antes da fervura) por de 5 a 10 minutos. Após isso, mantenha em um recipiente de vidro dentro da geladeira, por até 24 horas.

São benefícios do chá verde:

  • Acelera o metabolismo;
  • Facilita a digestão;
  • Regula o trânsito intestinal;
  • Combate a retenção de líquidos;
  • Protege as células do organismo;
  • Retarda o envelhecimento;
  • Combate o acúmulo de colesterol;
  • Previne as doenças do coração; e
  • Ajuda a prevenir cânceres.


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